Формат: Открытый, бесплатный вебинар!

Встреча при поддержке проекта Edunote.ru #МыЗаМир и PSY-координация - серия бесплатных мероприятий от психологов, психотерапевтов и психиатров, направленных на поддержку идентичности психологов любых направлений, помощи в кризисных ситуациях и координации психологов по оказанию помощи друг-другу и всем, кто в ней нуждается.

Длительность встречи: 1,5 часа

Прямо сейчас многие люди в нашем сообществе и во всем мире испытывают стресс. Тревога усиливается и без навыков саморегуляции справиться с ней необычайно сложно.

Если вы переживаете стресс, знайте, что вы не одни.

Я предлагаю освоить некоторые практические навыки управления стрессом. Мы затронем навыки телесной терапии, майндфулнесс, работу с мыслями. Они помогут вам, а так же будут полезны в работе с клиентами.

О ведущем:

Кротова Анастасия Викторовна - психолог, телесный терапевт, специалист по психологической коррекции пищевого поведения и избыточной массы тела.

В сферу интересов входят:
 

• Груз прошлого
• Работа с РПП и образом тела
• Недовольство жизнью
• Любые дискомфортные чувства: страх, обида, вина, скука, грусть, одиночество, стыд, злость.
• Отсутствие воли
• Принятие себя
• Ощущение потерянности
• Уверенность/самоценность
• Сложные отношения

Для получения доступа к видеозаписи необходимо записаться.