Тревога — это абстрактное чувство, ощущение приближающейся катастрофы, дискомфорт, объяснить причины которой человек не может.

Страх – это эмоция, которая возникает в результате воображаемой или реальной опасности и представляет угрозу жизни.

Причины тревоги бывают разные: стресс, длительное нервное напряжение, хроническая усталость, недосып, внутренние конфликты, личностные особенности человека, склонность к частым эмоциональным переживаниям и т.д..

На вебинаре рассмотрим варианты общей классификации тревоги и классификацию по Фрейду.

Тревога, с точки зрения Фрейда, является функцией Эго и предупреждает Эго о надвигающейся опасности, угрозе, помогая личности реагировать в подобных ситуациях безопасным, адаптивным, способом. В зависимости от того, откуда исходит угроза для Эго, Фрейд выделял три типа тревоги: объективную или реалистическую (связанную с воздействиями внешнего мира), невротическую (связанную с воздействием Ид), моральную (связанную с воздействием Супер–Эго).

Очень важен образ жизни, который ведет человек, наличие дисфункцианальных убеждений, способов отреагирования и интерпретации того, что происходит в различных сферах его жизни.

Формат: Открытый, бесплатный вебинар!

Предоставляется доступ к видеозаписи не менее чем на 6 месяцев.

Длительность встречи: 1,5 часа

Существует множество способов справиться с тревогой. На данном вебинаре мы рассмотрим:
 

• техники релаксации,
• метод намеренного преувеличения,
• техника отслеживания деятельности,
• Арт-терапия и другие техники.

Цель встречи:
 

• формирование понятия тревоги,
• определение видов тревоги и ее происхождение,
• методы работы с тревогой и техники самопомощи.

Для кого:
 

• для студентов психологических факультетов,
• для специалистов в области оказания психологической помощи любых модальностей,
• для всех, интересующихся темой "тревоги".

О ведущем:

Захарченко Юлия Сергеевна - практикующий психолог-консультант, клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт.

Для получения доступа к видеозаписи необходимо записаться.